锻炼身体增强体质
经历了去年年底的防疫，最近这段时间过得相对轻松多了，敢吃堂食了，偶尔不戴口罩也没有问题，病毒就像突然消失了一样。趁着病毒消失，抓紧锻炼身体。现在锻炼身体的目的性很强，纯粹是为了增强心肺功能，和以前打球更多出于兴趣的考虑完全不同。健身卡小广告收了很多，但是对健身房始终提不起兴趣，主要是时间成本太高了，浪费在路上的时间太多。为了充分利用零碎时间健身，从网购买了几根跳绳，抽屉里放一根，扶手箱里放一根。跳绳这东西好哇，可控速度的有氧运动，花样很多不算太无聊，室外随时可以跳，非常方便
室内的运动多少要考虑一下别人的感受，尤其是在家里运动，可能会扰到邻居。有一段时间尝试跑楼梯，出门就能练，练完回家洗澡，也是非常节约时间的有氧运动。楼梯间偶尔会有人抽烟什么的，还会有一些想象不到的奇怪的事情，一次又一次从他们身边经过有点尴尬。每次跑到顶需要坐电梯下楼，要频繁占用电梯，还有夜间跑的话对邻居还是有打扰的。跑了没多久，最终放弃了，买个器械放在家里安静的练吧
闲置是对运动器械最大的讽刺，一定要买个称心的、能一直坚持下去的。其实用坚持这个词就不对了，应该是非常想玩，发自内心的喜欢才可以。考察了很多类型的运动器械，适合家用的无非是跑步机、椭圆机和动感单车，每个都看了看，非常强烈的想要动感单车，器械的事立刻定下来了。使用了一段时间，和当初想的一样，非常喜欢玩，运动的同时可以看电视、看电影、玩手机，时间过得飞快。而且运动期间没有噪音，夜深人静的时候也可以正常锻炼
鉴于近期使用感受不错，给老爷子家也送去一台，争取在下次疫情感染高峰来临之前，把心肺功能练好
要是买跑步机在家庭占地方的，动感单车挺好，噪声还小，坚持锻炼发挥作用
确实是，以前买过跑步机，已经放地下室吃灰多年了
现在最牛逼的是甲流，管你运动不运动，都得过一遍
我们这边好像没有甲流呢
我家的跑步机从买到收起来，一个月不到～坚持最重要。
是的，坚持下去
这个多少米？
活动的时候买的，800左右吧，上面的平板需要自备
家里一台简易跑步机倒是一直服役，南方冷，冻手冻脚就上去跑10分钟。
能锻炼就是好的呀
之前头一热买了一台跑步机在楼顶，跑过几次后面一直吃灰到去年，媳妇拿出去跑没跑多久马达就不转了！跑带也有老鼠咬过的痕迹。
这样就太浪费了，可以当晾衣架用的，哈哈。除非特别喜欢跑，不然当晾衣架太占地方，我之前也有一个跑步机，现在放在地下室了