关于笔记本降温以及延长电池使用时间

建议将全文通读后再进行相关操作

最近比较忙，两个大考试太压抑了。出来透透风，随便写点，写的很乱，排版也不太理想，以后有时间再慢慢整理。

文章中提到的软件，百度一下，很容易找到。

这篇文章的主要目的：

1.降低笔记本的温度。

2.（顺便）延长电池模式下，笔记本电脑使用的时间

降低笔记本的温度，就要考虑电脑中到底谁在发热。笔记本电脑中，发热量比较大的有CPU、独立显卡、运行中的光驱、高亮度状态的屏幕，运行中的硬盘。

a.CPU功耗最猛，满负荷的时候用电非常多，发热非常猛；但是负荷低的时候功率也只有个位数，所以CPU的节能降温作用是最明显的。CPU的降温方法比较多，而且弹性比较大，下文中将详细介绍。

b.独立显卡可以看作一个独立的计算机系统，它也有处理器和内存，只不过名字改作GPU和显存了。对付GPU这个发热大户，我们确实没有什么太多的办法，NVidia显卡可以开启PowerMizer节能技术（桌面任意处空白处单击右键-NVidia控制面板-PowerMizer）；另外也可以使用RivaTuner这个软件降低GPU的频率。

c.光驱在运行中大约有5-10W的功率，没有盘的时候功率基本为0，所以把光盘取出时最好的办法了。（比如电池模式下执行看影碟或者安装游戏之类需要光驱运行的操作，可以先复制到硬盘后再操作）

d.硬盘也是耗电大户，比光驱运行时用电要少一些。不过和光驱很相似，不运转的时候功率基本也是0，所以电池模式下尽量减少硬盘的转动。（可以通过使用Ramdisk将缓存、临时文件之类设置在内存中解决）

e.屏幕当然是越暗越省电啦，最好是不要太刺眼也不要太暗，适中就可以。

f.还有一些固定消耗，比如主板芯片组消耗10-15W左右，内存每根1-3W左右，我们无力改变的先不讨论了。

另外不得不提的是，一些USB外设用电也很猛。USB是5V 500mA，也就是2.5W（实际上每个在1-2.5W之间）。别小看这些外设，键盘，鼠标，MP3/MP4、U盘，触控板，摄像头，音箱等等，每个都用些电，可是架不住这么多东西一起用。能不用的都拔掉吧，拔不掉的在设备管理器中禁用。要用USB鼠标的话，触控板关闭吧。

下面是对付CPU用电多，发热猛的办法

一、理论介绍，如果觉得烦，这一段可以跳过

对于笔记本日常最大的散热大户就是CPU了，所以降低CPU日常使用所发热量是首当其冲。那么让我们来简单了解一下cpu的发热原理。首先，CPU不是一个简单的电阻，不能以P=U2/R来计算他的发热功率。Cpu的功耗由静态功耗和动态功耗两部分组成，其中尤以动态功耗为主，P =CL×Vid2×N×f。其中：CL为负载电容；N为网络活跃晶体管数目，即所谓的活跃系数；Vid为工作电压；f为频率。由此公式可以发现，主要由工作电压和工作频率来决定CPU动态功耗的大小。降低频率或降低电压都可以使CPU的功耗大大降低，尤其是工作电压。

其实CPU默认电压并不是最理想的电压。因为CPU在出厂时，厂家要考虑到CPU的稳定性问题，最终Vid的确定都是非常保守的。比如我这个T7100被定为1.175v，其实经过我两年多的验证，0.95v已经没有任何问题了，两年多从未因此蓝屏或死机。0.95v就可以工作的，却用1.175v的Vid，除了放更多的热量，消耗更多的电能，还能有什么好处呢？（见后面附3）为了实现降低cpu温度的目的，我们使用的方法也是参照intel，不过更极致一些，就是要把CPU的降耗潜力全压榨出来，可以实现这个功能的软件很多，本人比较偏向RMClock，所以下文以Rmclock为例介绍。

另CPU还有发热功耗，即TDP。比如T7100的TDP是31W（满负荷），知道31W是什么概念吗？一台笔记本低负荷工作的时候功率只有30W左右，满负荷时发热功率就31W，是不是太恐怖了？TDP和负荷有关系，所以降低CPU的负荷也是一个很重要的节能方法。

还要介绍一点CPU频率的基本知识， CPU的主频为倍频和外频的乘积，比如我的T7100全速就是200MHz×9=1800MHz。通过RMClock可以实现由6X到9X的全整数倍频调节。RMClock可以使CPU按照需要工作在多个不同的频率，从而CPU始终处于相对所需最低的频率（频率越高，功耗越高，参见理论部分）。

二、实际操作

1.需要准备的软件

Rmclock2.35中文版

WinRAR 用于检查调节后的CPU稳定性

2.Rmclock软件的使用介绍

Rmclock可以依照当前CPU的使用情况来调节cpu电压和cpu倍频，以使cpu始终工作在尽量低的频率和电压上而达到降低cpu温度的目的。

下载后解压缩就可以直接双击“rmclock.exe”使用。先介绍一下各个界面。

<A>“关于”，没啥用

<B>“设定”，这里用于设定任务栏右下角的气泡显示信息，以及是否随系统启动，启动后是否最小化等。（图2）

注意：XP系统可以选中开机启动以及启动后最小化。Vista和7不要选，原因见附（1）。

<C>“CPU信息” ，没啥用，感兴趣可以了解一下自己的CPU

<D>“监控”，CPU使用情况的监控，包括频率，使用率，电压，温度

<E>“管理”，建议不要做改动。另外，AMD的CPU建议开启HLT，INTEL的不要开启。如果使用时发现电脑内部出现滋滋声，可以选中HLT试一下有没有改观。

<F>高级CPU设定里面有一个CPU类型选择，笔记本选移动版，这个一定注意。（图1）

<G>“方案”，这里是重点，所需要设置和测试的就是这里。（图3）

大家可以看到在“方案”界面的上半部分是分别使用“AC电源”和“电池”时的方案选择。为了达到性能和温度的平衡“AC电源”都选“按需配置性能”即可，“电池”可以选择“节约电源”（当然也可以选择“按需配置”，相对耗电一些）

“方案”的下半部分就是设定CPU在各个不同倍频时的电压，还是以T7100为例，有6个倍频，可以分别对这个6个倍频设置电压。由前面讲到的CPU的主频为倍频和外频的乘积可知，倍频越高，CPU主频越高，主频越高为了CPU的稳定运转所需的电压也相对越高。以T7100为例全速时标准电压是1.175v，低速是为0.90v。为了降低功耗，电压当然是越低越好，但是电压太低就会使CPU无法正常工作。所以就需要通过测试找到各个倍频能够稳定工作的最低电压。关于如何测试见后文，原因见后文（2）。

“方案”下半部分还有一个选项“自动调整中间状态VIDs”是一个偷懒的选项，就是当你设定好最高倍频的电压（也是整个方案的最大电压）和最小倍频的电压（也是整个方案的最小电压）后，中间倍频的电压设置按梯度自动生成。

注意在每个界面之间切换之前，都要点击“应用”保存当前页面的设置。

a>“方案”-“不管理”，这个不用动了，也基本上用不上

b>“方案”-“节约电源”，分为“CPU设定”和“OS设定”，“OS设定”就是windows的电源管理整合进来了，可以不用管它。“CPU设定”包括“AC电源”和“电池”，勾选“使用P-state转换”，然后分别选择“AC电源”和“电池”时CPU最低功耗的频率（只能选一个倍频）。那么全部设置完毕后使用“节约电源”时，CPU就会始终运行在所选的频率上。

“CPU设定”还有“使用减负”选项，这一选项是指在cpu功耗过大时自动减轻CPU负载（也就是不让CPU干活了，那活就要全等着cpu缓过劲了才干）以达到降温的目的，这一项会严重影响CPU性能。不过如果为了换取更多的使用时间，同时仅仅是用PPT看个课件，或者和MM聊个QQ之类的，完全可以使用，至于百分之多少，数越小，性能越差，当然节电越明显，找一个平衡点就可以了。(图4)

c>“方案”-“最高性能”，界面和“节约电源”一样，设置也基本一样，该方案使用后CPU会始终运行在所勾选的较高倍频上，玩游戏时为了不受CPU主频波动的影响可以使用此方案。

d>“方案”-“按需配置性能”，这个用不上，或者说不太好用，至少我是不太喜欢RMClock的自动切换功能。

附在后面：

（1）对于使用XP和没有开启UAC的Vista用户可以在“设定”界面中设置开机运行（注册表和启动都可以），开机启动后，右下角任务栏会有RMClock的图标显现，可以通过右键点击该图标选择显示信息以及预先设置好的方案。比如一般情况下用“按需”，本本太热了，又或需要省电静音了就换成“省电”，要打游戏了就换成“高性能”，用起来很方便。

对于开启了UAC的Vista和7用户，比较麻烦一些。在“计划任务程序”菜单栏的“操作”中选择“创建基本任务”从而打开创建基本任务向导；进入触发器，选择“当前用户登录时”或“计算机启动时”；下一步进入操作，选择“启动程序”；下一步浏览选择相应文件夹中的rmclock.exe程序；下一步进入完成界面，勾选“当单击“完成”时，打开此任务属性的对话框”，然后单击“完成”。之后该计划的属性对话框编打开了，在“常规”页中将“使用最高权限运行”勾选，否则每次开机都会出现要求允许的对话框；在“条件”页中将“电源”项中将“只有在计算机使用交流电源时才启动此任务”去掉（要不电池模式就不启动了），同时把“唤醒计算机运行此程序”勾上。最后确定就OK了。

UAC真是挺恼人的，要指望UAC阻挡******或者恶意程序的运行，感觉也不太现实的。UAC其实就是一个权限问题，关闭UAC之后，在Vista和7中的操作将默认以管理员（Administrator）身份运行，其实XP就是这样的；开启UAC时，程序默认以普通用户（User）身份运行，弹出权限比管理员低一些，当需要管理员权限时，我们就会看到弹出的提示。RMClock属于驱动级的操作，需要RTCore32.sys（或者64位系统中需要RTCore64.sys）的支持，对于这种驱动级的操作，UAC肯定要捣乱的，嫌麻烦可以关闭UAC，具体位置在控制面板-用户-用户帐户控制。

（2）测试设置稳定运行的各倍频最小电压

这一部分是系统稳定运行同时又降温的关键。

首先将“方案”-“节约电源”中“使用P-state转换”下的倍频选择为需要测试的倍频，然后再的“方案”界面中选择“AC电源”时方案为“节约电源”，点击“应用”，使方案应用。然后在“方案”界面中将需要测试的频电压下调，点击“应用”是调节电压生效，生效后运行，用WinRAR压缩一个大一点的文件，一定要用最高的压缩率（图5），如果能够正常完成压缩，再次调低此倍频下的电压，再次压缩，一直到蓝屏死机，重启后将电压向高回调一点就行了。

各倍频的电压查找要由高倍频到低倍频，当高倍频确定后，下一倍频就可以以上一倍频的电压为最高起点向下寻找稳定电压。

在向下寻找稳定电压时，每次调节幅度不要太大，以0.0125v为跨度向下查找。

慢慢找，操作熟练之后很快就能找到最适合你的稳定电压了。

（3）关于CPU稳定在低于默认电压运行会不会使CPU减寿这个问题上，之前网上也有过热烈讨论。不过在我看来，这样做不但不会减寿，反而还可以延长寿命。单从温度这个角度考虑，当然是温度低一些对CPU有利了；从电压这个角度看，其实，就算我们不调整，CPU也会根据负荷在高低电压之间自动切换，只是我们压榨的更多一点罢了。（用RMClock就可以看到，切换到不管理模式，在监控中看，随便打开一个Flash稍多一点的网页，CPU的Vid，Fid马上达到最高，网页加载完成后自动降回）

图1